为更好地为同学们的心理健康保驾护航，同时响应学生处心理健康中心的号召，12月9日，ok138cn太阳集团529于综合教学楼C区119教室举办了“大学生涯规划与心理调试”讲座，学院团总支陈勇担任主讲人，与到场的同学们进行了深入的交谈。 

讲座伊始，陈勇简单介绍了讲座的主旨及目的，随后从 “生涯规划”和“心理调试”两部分作了详细的阐述。首先，陈勇以自身经历引入，针对2014级同学对大学的适应程度进行了全面深入的分析，对同学们的目标设定提出了指导性要求，建议同学们找到个人兴趣爱好所在，合理规划未来的学习和生活方向。随后，陈勇针对2013级同学在上学期出现的问题提出建议，并结合即将到来的四六级英语考试，诙谐生动地描述了学习方法的重要性，要求同学们做好知识结构的归纳与训练方法的调整。在接下来的“心理调试”部分，陈勇强调，心理调试工作是重中之重，请各班心理委员和各位心理导航员务必积极配合，做到及时发现问题并关怀疏导。同时鼓励同学们从细微之处关爱他人，要学会互相包容、互相体谅，和睦共处。讲座最后，陈勇对学生干部提出期望，希望他们能够在接下来的工作中发挥积极带头作用，同时也要协调好工作与学习的关系，全面发展。 

此次讲座对同学们在大学期间的生涯规划及心理调试提出了宝贵的建议，有利于大学生的自我认知，心理调控以及自我实现，促进对自身未来生涯发展历程的筹划与安排，从而促进大学生自身可持续发展。