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ok138cn太阳集团529举办线上心理防疫专题讲座

日期:2022-04-03 编辑:孙冰 宋佳雯 陈佳进 胡苗


43日,ok138cn太阳集团529举办线上心理防疫专题讲座,学院哲学系副教授、硕士研究生导师美国纽约市立大学城市学院访问学者美国哲学咨询者学会会员、山东省心理治疗和心理咨询专业委员会委员张利增担任主讲人,2018级辅导员李存主持。

讲座伊始,张利增讲述了疫情防控下人们的现状,指出了心理健康问题的普遍性。她首先说明心理健康问题是与新冠疫情并行的危机,从日常行为受限、物资匮乏等方面分析了心理压力的产生原因,提醒同学们要注意心理焦虑与抑郁症的区别。随后张利增介绍了新冠疫情下个人易产生的生理、心理问题,以及可能导致的社会问题,并列举易产生心理健康问题的人群类别及相关心理状态。紧接着张利增强调新冠疫情的到来打破了人们固有的学习、工作与生活习惯,易产生抑郁、恐慌、疑病等问题,希望同学们能够积极、正确应对疫情。她结合自身经历,说明了面对突发公共卫生安全事件时,适度的担心、害怕、焦虑是正常的情绪反应,大家可以通过深呼吸、读书等方式缓解心理压力。最后,张利增结合日常生活,有针对性的提出了正确认识和接纳自己的情绪反应、以科学理性的心态面对疫情信息等建议,希望同学们以科学、理性、乐观的态度面对疫情,相信战“疫”胜利的一天终将到来。

此次心理防疫专题讲座的顺利开展,有利于缓解疫情期间学生的心理压力,提高同学们对心理健康的重视,有助于学院疫情防控心理健康工作的深入开展。